Ny kurs - bara för kvinnor
Lämna dammråttorna hemma, släpp loss din feminina kraft och få mer energi i din vardag
Många kvinnor har inte tid att ta hand om sig själva mellan allt som måste göras. Orken räcker inte till och när kvällen kommer är ofta kraften och lusten slut. För oss kvinnor är det därför viktigt att fylla på energiförrådet, både kroppsligt och själsligt för att orka med.
En del tycker det är svårt att lämna hemmet en hel helg, för det är mycket som ska göras och tas hand om. Men efter att du tagit det lugnt ett par dagar och återhämtat dig, orkar du möta uppgifterna i vardagen på ett nytt sätt och med ny kraft. Den viktigaste personen att ta hand om är dig själv! Det finns bara en du!
Väck din kropp och ta hand om dig själv
Hej, Carin här. Nu ska du få chansen att verkligen ta hand om dig själv, få mer energi och väcka din kropp under en helg. Och samtidigt vill jag ge dig några riktigt bra erbjudanden! Dels får du en bok som kommer att ge dig många härliga timmars läsning när du kommer hem. Dels får du som tar med en vän en lyxig duschcremé från Weleda.
Och när du är en av de 8 första att boka, får du dessutom 400 kr i boka-snabbt-rabatt. Ja, du har faktiskt allt att vinna, för om du inte är nöjd med helgen, får du hela kursavgiften tillbaka!
Du får ny kraft på bara två dygn
Jag vill bjuda in dig till en helg där du möter andra kvinnor i en djup och sann gemenskap. Där du kan vara precis den du är, i en trygg och kärleksfull miljö. Ett unikt tillfälle att vila från vardagens alla krav!
Feminine nutrition är en retreat där du tillsammans med andra kvinnor kommer i kontakt med din kropp och blir mer närvarande i nuet. Känn dig mer levande och fri samtidigt som du stärker din självkänsla och attraktion. Du får möjlighet att dyka djupare in i det feminina flödet, som älskar att vara i det som sker just nu. Bara flyta med, precis som vattnet.
"Kursen var en ny upplevelse som gav mersmak! Den har väckt min nyfikenhet att fortsätta utveckla min inre feminina styrka. Dessutom var det en härlig känsla att få vara i denna kvinnliga gemenskap!"
En unik möjlighet att ge dig själv det du behöver som mest
Sedan urminnes tider har kvinnor samlats för att stärka och hedra varandra. Idag lever vi ofta mer separerade och konkurrerande. Det gör att vi många gånger missar de unika feminina mötena som vi förr kunde få näring och stöd genom. Under den här helgen kommer du att bli uppfylld av näring av dina medsystrar. Här är en smygtitt på innehållet:
Bli helad och inspirerad genom möten med andra kvinnor
Vila och koppla av i en lugn och rogivande miljö
Lär känna din kropp och släpp smärta genom Frigörande dans
Kom hemifrån och koppla av i en ny miljö
Släpp krav och planering och tillåt dig att ”bara vara” en helg
Få mer energi och bli fylld med kraft inför det nya året
Öppna hjärtat och förbättra dina relationer
Upptäck din egen unika gåva och stärk din självkänsla
Öppna upp din feminina sida och känn dig mer attraktiv
Lär dig uppskatta din kvinnlighet och din kropp som den är
Tillåt dig att känna lust och glädje i ditt liv
Väck din kropp och öppna upp för romantiken
Få nya insikter och ökad medvetenhet om dig själv och ditt liv
Få en djupare kontakt med Kärleken till dig själv och andra
Bli mer trygg genom att lära dig sätta gränser
Förbättra din andning för att bli mer levande och få mer livskraft
Bli närvarande i nuet med närhet och beröring
Du får verktyg med dig hem som hjälper dig att finna stillhet i kaoset och kommunicera lättare
"Jag har haft det mycket gott. Lagom takt o skönt, att arbeta sig fram stegvis. Du inger stor trygghet = man vågar vara modig. Andningsövningar, beröring, dans kombinerat med pratövningar på teman = jättebra! Kommer gärna igen."
Feminine nutrition är en helg för vanliga kvinnor, med vanliga jobb
Denna retreat riktar sig inte mot någon speciell typ av kvinnor, utan helt ordinära med vanliga arbeten och vanliga liv. Precis som jag själv har. Som heltidarbetande och nybliven mormor känner jag till vardagens alla utmaningar och vet hur svårt det kan vara att få tiden att räcka till.
Kvinnans natur är dessutom att ge mycket till sin omgivning. Kanske är därför vanligare att träffa på kvinnor inom vårdyrken. Jag jobbar ju själv som distriktssköterska sedan många år. Därför vet jag hur svårt det är ibland att varva ned efter dagen. Det är lätt att bli irriterad på dem man älskar allra mest, när man inte får tid att ta hand om sig själv då och då. Och det är därför den här retreaten är så viktig för dig!
Under helgen lär du dig olika meditationer och vi gör dans- och samtalsövningar. Låter det flummigt? Egentligen handlar det om några mycket enkla och grundläggande saker; Att komma ihåg hur man slappnar av och umgås med kvinnor på ett naturligt sätt. Tillsammans kan vi stärka varandra genom uppskattning och kärlek. Oavsett ålder, utseende och vad du själv varit med om tidigare i livet.
Låt mig hjälpa dig att öppna upp din feminina kraft under en helg
Jag minns när jag själv var på kvinnoretreat första gången. Den upplevelsen har påverkat mig starkt. Jag önskade redan då att det skulle vara varje kvinna förunnat att få göra sådan resa. Den enorma värme och kärlek som vi upplevde, det var som att vila i en stark moderlig famn. Wow, vilka krafter som föddes!
Den avslappning som jag kände under retreaten tog jag sedan med mig hem. Det var som om en ny värld hade öppnat sig. Den starka samvaron tillsammans med andra kvinnor kändes så upplyftande och sann. Det var på ett helt annat sätt än på hemmaplan med skvaller och jämförelser. Mitt hjärta öppnade sig verkligen och det är därför jag är så glad att jag nu får chansen att bjuda in dig till en helg, där du också kan få vara med om detta.
"Helgen har styrkt mig i vissheten om hur viktigt det är med kvinnotempel och hur långt vi kommer genom att våga mjukna tillsammans. Du är en jätteduktig ledare. Tack o Kram"
Du gör bara det som känns rätt för dig
Allt deltagande är frivilligt. Du bestämmer själv hur mycket du vill dela med dig av till gruppen. Ingen av övningarna handlar om att klä av sig eller vara naken. Och det går inte heller ut på att imponera eller visa sig duktig inför andra. Kanske känner du vid något tillfälle att du behöver vara ensam en stund, gå en promenad eller bara vara. Då är du fri att göra det som känns rätt för dig!
Alla har sin egen upplevelse av helgen, det finns inget ”rätt eller fel”. Inget sätt som man ska uppleva på. Inget mål att nå och ingen summering kommer att ske efter din insats. Hittills är det ingen kursdeltagare som givit sig in helhjärtat i övningarna och sedan sagt att det ”inte fungerat”. Jag är därför övertygad om att även du kommer att få den upplevelse som är rätt för dig!
"Mycket väl hållet och med rakhet och stabilitet och fin balans med rörelse meditation i stillhet samt att mötas och beröra varandra. Varm Tack Carin för att Du är Du och att Du följer sanning. Kärleks Kram!"
Hur du återknyter kontakten med din kvinnlighet och strålar igen
En viktig del under kursen är frigörande dans. Som Frigörande dansinspiratör är min uppgift att vägleda och inspirera dig så att du kan fördjupa din upplevelse av dansen. Du dansar helt utifrån dig själv, utan krav på hur det ska se ut eller vara. Istället är det viktiga att lyssna på kroppens egen önskan att röra sig. Hur mycket eller lite det än är i just den stunden.
En del kan tycka att det är svårt att dansa eller att man inte tycker det är roligt. Men i frigörande dans bestämmer du själv hur mycket du vill röra på dig. Eftersom våra celler hela tiden är i rörelse, kan man säga att allt inne i våra kroppar rör sig som en dans. Därför kan du även ligga eller vara helt stilla i dansen om du känner att du har svårt att röra dig. Kroppen dansar ändå på insidan av musiken, hur mycket eller lite du än rör dig.
"Jättebra kurs! Jag blev i nuet, harmonisk o lugn. Underbart att träffa alla andra kvinnor i liknande situation som mej. Dansen var skön och fick mej att må väl. Carin, du är mycket bra eftersom du pratar så lugnt!"
Tänd din kvinnliga låga och bli ännu mer attraktiv
Under de parkurser som jag leder tillsammans med min sambo sedan flera år tillbaka, delar vi ibland på män och kvinnor. Det brukar vara mycket uppskattat bland kvinnorna när de känner hur underbart det är att få vara i den stödjande feminina energin och bli stärkt i sin kvinnlighet.
Det handlar inte om en kamp mellan män och kvinnor, att några skulle vara bättre än de andra. Och den feminina energi och sammanhållning som jag pratar om, har inget som helst att göra med feminism. Istället handlar det om hur du stärker din kvinnlighet så att du tillåter dig att vara den unika kvinna som du är, oberoende om du har någon vid din sida eller inte.
När du tänder din inre låga så växer den och gör dig mer attraktiv. En kvinna som bebor sin kropp blir helt enkelt mer tilldragande!
"Kursen har varit så fantastiskt avkopplande o ”grundande”. Jag känner mig jordad o förbunden med den andliga världen, hel! En komplett kurshelg med utmärkta övningar – näringsfyllda! Tack Karin!"
Mer harmoni och kärlek i din vardag – specialerbjudande till dig!
För att du lättare ska kunna hålla kvar vid den härliga känsla som du skapar under helgen, får du boken ”Kom närmare - När det feminina hjärtat kallar” (värde 98 kr) skriven av Chameli Ardagh. Chameli berättar i boken att vi kvinnor behöver komma närmare oss själva och varandra. Inte för att ta avstånd från männen eller tävla om vem som är bäst. Utan för att söka kraft i vår gemensamma själ. Varför är det då viktigt just nu? Jo, för det är det feminina som ger liv och näring till världen. Världen behöver dig! Boken innehåller också många fina övningar som du kan göra hemma.
Eftersom det är första året som jag har denna retreat så skulle jag vilja ge dig någonting extra. Det får plats högst 16 deltagare och när du är en av de första 8 som bokar dig, får du 400 kr i rabatt. Visst låter det bra!
Ytterligare ett erbjudande till dig! Om du tar med dig en vän som anmäler sig samtidigt som dig, får ni varsin krämig duschtvål från Weleda med Wild Rose-doft (värde 105 kr). Jag använder den när jag vill känna mig extra kvinnlig och lyxig och ge uppskattning till min kropp. Den är helt underbar och ger en sensuell känsla att använda. En upplevelse jag vill unna dig också!
"Helt fantastisk kurs! Tack för en underbar helg, alla fina meditationer. Kommer gärna snart igen! <3"
Pengarna tillbaka - om du inte är nöjd med helgen
Kursen är uppbyggd med en ”röd tråd” där varje övning är skapad för att stärka och hedra det feminina hos dig. Till min hjälp har jag noga utvald musik som ytterligare förstärker upplevelserna under helgen.
Om du deltar i kursen men på söndagen mot förmodan inte känner dig nöjd, så får du kursavgiften tillbaka. Det garanterar jag. Det enda du behöver göra är att prata med mig innan du åker hem.
Väck ditt feminina hjärta!
Feminine nutrition är helgen 9-11 november 2012 på Fridhems kursgård i vackra Stjärnsund. Vi börjar klockan 16:00 på fredagen och avslutar på söndagen vid samma tid.
Priset för kursen är 2300 kr per person. Jämför gärna detta med SPA-dag som kan gå på samma summa. Det här är en hel helg som kommer att ge dig betydligt mer glädje och energi under lång tid framöver. Och när du blir en av de åtta första som bokar, får du 400 kronor i avdrag på kurspriset. Du betalar alltså bara 1900 kr!
Fridhems kursgård ligger i Dalarna, ca 8 mil norr om Sala. Det är enkelt att ta sig dit, både med tåg och med bil. Tar du tåget, åker du till Horndal eller Hedemora och blir hämtad på tågstationen av personal från kursgården för 100/150 kr.
Under helgen kommer du att serveras god och vällagad mat som främst är vegetarisk, men fisk kan ingå vid någon måltid.
På Fridhem finns det möjlighet till olika typer av boende och du kan välja det som passar dig bäst. Flerbäddsrum med 3-5 sängplatser kostar 950 kr per person inklusive mat för hela helgen.
Om du kommer med din vän finns det också några dubbelrum om ni bokar tidigt. Priset är 1150 kr per person inklusive mat.
Vill du helst sova enskilt finns det även några enkelrum att tillgå. Priset för dessa är 1350 kr inklusive mat för hela helgen.
Varför vänta? Boka dig idag eftersom ju snabbare du bokar dig desto större möjlighet har du att få den logi som passar dig bäst! Det är mycket enkelt när du vill anmäla dig! Maila bara: * Ditt namn * Din hemadress * Ditt mobilnummer * Ditt önskemål om rum (Flerbädd, Dubbelrum eller Enkelrum) * Eventuella matallergier som köket ska ta hänsyn till
Skicka denna information till carin@tantrakurser.se Du får då en bokningsbekräftelse av mig med det som är bra att känna till inför vår helg tillsammans! Och du som kommer med en vän som du vill dela rum med - skriv även det.
Vill du veta lite mer om mig och min bakgrund först, kan du läsa det här!
Vi ses i höst!
Med kärlek från
PS. Glöm inte att du får 400 kr i avdrag när du är en av 8 första som bokar! Du betalar alltså bara 1900 kr för kursen! Dessutom får du boken ”Kom närmare - när det feminina hjärtat kallar” (värde 98 kr). Det kommer bli en värdefull hjälp när du kommer hem!
Du som tar med dig en kompis får dessutom en extra bonus - Ni får varsin härlig duschtvål från Weleda! Det är den sköna och väldoftande Wild Rose, 200 ml, värde 105 kr.
Och - du kommer väl ihåg att du har pengarna-tillbaka-garanti. Är du inte nöjd får du kursavgiften tillbaka. Du tar alltså ingen risk och har allt att vinna!
"Avslappnande och härligt rolig helg. Du lyckas få gruppen trygg - det är en konst! Rasterna var lika viktiga som ´lektionerna´ och det blev en insikt för mig. Nästa gång har jag min nya kärlek med på tantrakurs!!! (ska bara träffa honom först :-) )"